明天要見一個人。

可能是第一次見面的客戶，可能是老闆，也可能是很久沒好好聊的爸媽。

你知道這 30 分鐘很重要，卻不知道要聊什麼。

————

週六的聚會，你問旁邊的人「你做什麼的？」

他說了職稱。你說「喔，不錯欸。」然後兩個人一起看手機。

————

週三晚上，伴侶說：「我的提案今天過了。」

你說：「喔，恭喜。」他點點頭，去洗澡了。

————

週一上午的一對一，你準備了 3 頁報告。

老闆聽到第 2 頁，開始看手錶。

————

▍你上一次聊完 30 分鐘，對方記得你說的哪一句話？

同一個好消息，2 種結果

對方分享好消息時，你怎麼回？

對方說：「我的提案今天過了。」

冷淡版：「喔，恭喜。」對話到這裡就結束了。

讓人想再聊的版本：

「真的？你準備了那麼久。哪一頁讓他們點頭的？」

「那一頁你改了 3 次耶。你當下什麼感覺？」

「所以下半年那個專案，就是你主導了？」

回「恭喜」只要 1 秒，追問要 10 分鐘。

那 10 分鐘，就是讓對方覺得被看見的時間。

見面前的 3 個動作

手機打開互動版，點你要見的那個人。

步驟 1：選對象

看一眼這 30 分鐘的 5 個階段：什麼時候開場、什麼時候深入、什麼時候收尾。

步驟 2：看 5 個階段

挑 3 個問題，點一下就複製，貼到手機備忘錄。

步驟 3：帶 3 個問題出門

想多準備一點，再花 10 分鐘讀那一章的完整案例，看一段 30 分鐘的對話逐分鐘怎麼進行。

8 種對象，各有一套

8 種人，8 套 30 分鐘攻略

新朋友：初次見面，從陌生人變成想再聯絡的人。

親人：週末回家吃飯，從「吃飽沒」聊到他年輕時的故事。

戀人：晚餐、散步或睡前的 30 分鐘，讓日常對話重新有溫度。

曖昧：彼此有好感但還沒說破，讓連結加深一層。

老闆：30 分鐘的一對一，讓他記住你的價值。

貴人：約到想請益的前輩，讓他願意再幫你一次。

新客戶：第一次見面，先把他的問題講清楚，再談你的方案。

請求合作：第一次會談，推進到下一步。

方法的根據

大腦裡的多巴胺，主要負責「想要」與「預期」，對「比預期好一點」的時刻反應最強。

一段讓人想再聊的對話，就是持續製造這種時刻：讓對方說出自己在意的事，給他一句沒預料到的具體回應，在聊得正好時結束，隔天兌現你說過的話。

每一個步驟背後的研究都列在書裡。第一部引用的 14 篇研究，全部附上出處與 DOI，你可以自己查證。

先說清楚

課程裡的時間分配與句型，是根據研究設計的實務做法。

它們是骨架。到了現場，要依對方的反應調整。

課程裡所有的肯定都必須屬實，所有的預告都必須兌現。

做不到這兩件事，這套方法會反過來傷害你。

如果你在人際互動上感到長期的痛苦，請找專業的協助。這門課無法取代諮商或治療。

適合你，如果

你常在聚會裡不知道下一句要說什麼。

你回家跟爸媽吃飯，聊不到 3 句就各自看手機。

你跟伴侶的對話，只剩誰去接小孩。

你的一對一會議，總是在報告進度。

你好不容易約到想請教的前輩，卻只問出一句「加油」。

你跟客戶第一次見面，一開口就在介紹自己的產品。

你會拿到

手機用的互動版。8 種對象的 5 個階段、對話範例與 123 個問題，點一下就能複製。

15 章完整內容，在課程頁面上就能逐章閱讀。

完整版 PDF 電子書，A5 尺寸，共 136 頁，手機、平板、電腦都能讀，也能列印。

每一章都有：逐分鐘的 30 分鐘案例、5 個階段的步驟與完成標準、4 組問題庫、適合聊與先避開的話題、5 種臨場狀況的對策、24 小時內的訊息範例、3 個練習。

另附 8 張速查卡、21 天練習計畫、10 個常見失誤。

常見問題

▍買了之後怎麼取得？

付款完成後，進入課程就能逐章閱讀。PDF 與互動版在第一個單元「下載電子書與互動版」下載。

▍手機可以看嗎？

可以。互動版就是為手機設計的，下載後用手機瀏覽器打開就能用。課程頁面與 PDF 也能在手機上直接閱讀。

▍我很內向，適合嗎？

很適合。這門課的方法大多是「問」與「聽」，你說話的時間會比對方少。

研究也發現，人在對話後，普遍低估對方喜歡自己的程度。你很可能比你以為的更受歡迎。

▍這會不會很像話術？

課程裡有一整章在講界線。判斷標準只有一條：對方事後知道你的做法，會不會覺得被利用。

句型提供骨架。讓它生效的，是你記得對方說過的話，並且兌現承諾。

▍可以先看看內容嗎？

可以。課綱裡標示試看的單元免費開放：前言、如何使用、第 3 章「6 個通用工具」，以及第 5 章「新朋友」完整一章。

▍可以退款嗎？

這是數位內容，付款完成後就能立即閱讀與下載，所以售出後不提供退款。

建議先讀免費試看的單元，確認內容適合你再購買。

如果檔案無法開啟或下載，請寫信到 hi@1doup.com，我們會協助處理。

————

下一次的 30 分鐘，你會跟誰聊？

打開那一章，挑 3 個問題帶出門。

所有課程

讓人想再聊一次

Excel效率衝刺電子報

所有課程

讓人想再聊一次

Excel效率衝刺電子報